問題詳情
45. 下列哪一個肌力訓練週期的目的是為了要強化骨骼、韌帶、肌腱及全面發展肌肉，使身體在運動結構上獲得均衡發展並打下紮實根基？
(A) 肌肉增大期
(B) 最大肌力期
(C) 轉換爆發力期
(D) 解剖適應期
(A) 肌肉增大期
(B) 最大肌力期
(C) 轉換爆發力期
(D) 解剖適應期
參考答案
無參考答案
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