問題詳情
3.下列選項中(①運動時間②運動強度③運動年齡④運動種類⑤運動頻率⑥運動有氧⑦運動能力),為心肺耐力的運動處方(FITT)原則?
(A)①②④⑤
(B)②③④⑦
(C)①②④⑦
(D)③④⑥⑦
(A)①②④⑤
(B)②③④⑦
(C)①②④⑦
(D)③④⑥⑦
參考答案
無參考答案
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- 有關肌肉的敘述,正確的選項是?(A)骨骼肌與平滑肌都有肌小節(sarcomere)(B)骨骼肌收縮時 H 區(H zone)跟 I 帶(I band)間距會縮短(C)骨骼肌和心肌都有間隙接合通道
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- 規律的有氧運動可幫助:(A)降低低密度脂蛋白-膽固醇(LDL-C)(B)降低高密度脂蛋白-膽固醇(HDL-C)(C)增加三酸甘油酯(D)降低胰島素敏感性
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